Chez toi aussi le temps est tellement bizarre, que tu te dis que rester à la maison est la meilleure chose qui t’attends ? Au mois de Mars même la fille de la météo a envie de démissionner ndlr… D’ailleurs en Corse on dit MARZU CAMBIA SETTE BARRETTE / MARS CHANGE SEPT FOIS DE CASQUETTE (changeant comme le mois de Mars)… On ne va pas essayer de comprendre le mois de mars aujourd’hui, mais on va au moins essayer d’en profiter sans perdre son moral en route ! Si tu veux passer les prochaines semaines avec un peps d’enfer et ne pas voir passer le temps jusqu’au printemps, tu peux suivre les quelques astuces qui vont suivre…
MAMMÒ GATEAUX
Aujourd’hui c’est dimanche, pourquoi ne pas aller chez Mammò, Mémé ou Mina, de son petit nom chéri ! Personne mieux qu’elle ne sait ce qui est bon pour toi ! À peine arrivé elle va te remplir d’amour et de bienveillance, même si des fois c’est un peu goffu ou « gnangan », avouez que c’est génial de regarder ses yeux qui brillent quand elle vous dit à quel point vous êtes beau/belle, que vous avez grandi et surtout que vous devriez manger quelque chose !!! Ahaha, car toutes les grands-mères trouvent que nous sommes trop minces et prennent plaisir à nous nourrir à non pardon nous techjer (goinfrer) mais ça fait tellement du bien de boire un petit
thé avec elle et de manger ses canistrelli, qu’elle nous a préparé avec cœur et savoir-faire (hé y’a rien là) ! La laisser parler de ses histoires d’antan, c’est juste merveilleux et attendrissant, personnellement je ne m’en lasse pas, je n’arrête pas de lui poser plein de questions toutes plus farfelues les unes que les autres, et elle adore y répondre ! un tel moment de partage apporte un sentiment de bien-être et de cohésion inégalable. Ma mère me disait petite, « ma fille nos vieux, sont notre richesse » c’est tellement vrai et ils nous apaisent tellement et ont toujours les mots qu’il faut!
S’EVADER AVEC UNE LECTURE BIEN À NOUS
Oui oui la lecture c’est génial pour le moral, que ce soit plusieurs petites lectures comme les brèves de LISA BETTINI, ou bien un bouquin mêlant plutôt image et texte comme « l’histoire naturelle de la corse » ou encore un Roman, l’important c’est que ça vous plaise ! la lecture est tellement agréable et source de calme qu’elle est essentielle à un bel épanouissement.
SE REVIGORER AVEC UN PROVERBE CORSE
Lire ou entendre des petites choses qui nous inspirent c’est carrément motivant et des fois même très drôle ! En corse nous avons de nombreux proverbes et detti, y’a plus qu’à en trouver un pour chaque jour de mars !
Quelques-uns de mes préférés tirés de mon Babbò, et de mon tonton sagesse (comme je l’appel haha) :
Cu a forza s’abbatenu ancu e muntagne / Avec la force s’abattent même les montagnes.
Chi si crede piu perfettu di l’altri si trova spessu ingannatu / Celui qui se croit plus parfait que les autres se trouve induit en erreur.
Chi ha u benista hè riccu e nun la sà / Celui qui a le bien-être est riche mais ne le sait pas.
U techju un crede u famitu / Le repus ne croit pas l’affamé.
SE DETENDRE AVEC UN MASSAGE
Rien de mieux qu’un bon massage aux huiles essentielles ! un peu de romarin pour la détente musculaire, ou bien d’immortelle pour détendre les inflammations, plutôt des agrumes pour la relaxation… le choix est là, parmi nos plantes insulaires, d’ailleurs on peut trouver des petites préparations d’artisans 100% naturelles sur le site de CORSICA BEAUTY, y’a plus qu’à trouver qui voudra bien vous masser!
SE PRELASSER DANS SON BAIN
Un bon bain chaud, avec quelques gouttes d’une huile de bain au pin laricio, l’embellie pour décongestionner et commencer à se déstresser tout doucement dans une ambiance cocooning à la lumière d’une bougie naturelle et corse bien évidemment.
UNE RISADA AVEC SES AMIS OU BIEN SA FAMILLE
Le rire est un antistress naturel, il tonifie la peau, relaxe le corps et fait du bien au moral ! 3 fous rires par jour et vous oublierez les mauvaises ondes et le timpacciu (mauvais temps) à coup sûr ! Alors hop on envoie un petit message à son ami le plus drôle ou le plus macagnone pour activer les muscles de son joli sourire !
CANZUNETTE E MUSICA chansonnette et musique
Avant de se coucher ou même n’importe quand dans la journée, écouter une douce musique corse ou une polyphonie va détendre l’esprit et apporter de la sérénité ! Effet garanti même sur les enfants, je calmais mon petit frère, lorsqu’il était tout petit avec l’album d’A Filetta!
ON DEVELOPPE SON COTE ARTISTIQUE ou du moins on essaye, on prend des photos, on dessine, on danse, on chante quelques secondes sous sa douche même si on est une véritable casserole, le tout est juste de s’exprimer, l’esprit en a besoin pour s’épanouir !
On SE BOUGE, on prend l’air, on jardine, on fait du sport, du yoga, de la course, une randonnée ou juste (pour celles qui veulent la jouer détendue) une petite marche sur une plage ou un chemin sera parfait !
ON SE MET À LA MEDITATION OU À LA SIESTE ça dépend son degré de motivation, comme on dit Chi va pianu va sanu, le repos et la détente sont indispensables !
ON SE VAPORISE QUELQUES PSHIIIIIT (ou se vider le flacon ndlr) d’eau florale d’immortelle histoire de se donner bonne mine et se trouver belle/beau, car s’aimer et le propre de la confiance en soi et donc du bonheur. Adieu la morosité du mois de mars !
ON S’INSTALLE AU COIN DU FEU
Histoire d’apporter du réconfort mais aussi une présence, prendre un papier et écrire ce qu’on déteste et alimenter le feu avec, histoire de tout éliminer ! Ensuite se concentrer sur ses projets et ses rêves et comme ça creuse un peu tout ça… Dans la foulée, se faire cuire un figatellu avant de plus en trouver car la saison arrive à sa fin hihihhih (non non, je ne suis pas gourmande, je suis juste épicurienne)
Et toi quelles sont tes idées pour booster le moral ? Tu connais des proverbes inspirants ? mets tes astuces en commentaire, et n’hésite pas à nous dire si tu as déjà testé nos idées et ce que tu en penses !
Crédit photo UP SAW LIZ
